Eine beliebte Jahreszeit ist er, der Sommer – da heißt es: zum Bräunen ab ins Freibad oder am besten rein in den nächsten Flieger und hin zu traumhaften Stränden mit Sonne satt. Vermeintlich ist dies Entspannung pur.
Für unser Haar bedeutet die extreme Wärme und die Konfrontation mit salzigem Meereswasser hingegen eine enorme Belastung.
Die häufigsten Sommerschäden
Durch enorme Hitzeeinwirkung und direkte Sonneneinstrahlung wird das Haar zunehmend spröde und brüchig, insbesondere die empfindlichen Spitzen werden stark strapaziert und stumpfen ab. Die Sonnenstrahlung führt häufig zu einem Bleichungseffekt. Blond gefärbtes Haar kann durch den hohen Chlorgehalt in Pools sogar einen leichten Grünstich bekommen. Diese unerwünschten Begleiterscheinungen werden durch den hohen Salzgehalt des Meerwassers noch zunehmend verstärkt.
Pflegetipps für Sommerhaar
Glücklicherweise ist es mittlerweile möglich, mit hochwertiger Haarpflege und entsprechenden Verhaltensweisen diesbezüglich enorme Schadensbegrenzung zu betreiben.
Es macht durchaus Sinn, unmittelbar vor dem Sommerurlaub noch einmal den Friseur aufsuchen, denn frisch geschnittene Spitzen besitzen eine höchstmögliche Widerstandsfähigkeit.
Darüber hinaus gibt es gibt es heutzutage – ähnlich wie für die Haut – zahlreiche pflegende Produkte, welche das Haar vor schädigender UV-Strahlung schützen und ihm dabei gleichzeitig die benötigte Feuchtigkeit spenden – diese sind oft sogar bedingt wasserfest.
Bei der Anwendung der geeigneten Pflegeprodukte gilt: weniger ist mehr. Durch eine zu hohe Dosierung der Pflegemittel wird das Haar zusätzlich strapaziert. Bei Shampoo genügt für schulterlanges Haar in der Regel bereits eine haselnussgroße Menge, als Maß für eine Haarkur gilt hingegen etwa der Durchmesser einer Zitronenscheibe.
Auch eine bewusste, ausgewogene Ernährung stärkt das Haar nachhaltig. Durch die Zufuhr wichtiger Spurenelemente und Vitamine (beispielsweise Eisen, Eiweiß, Biotin oder Zink) wird die Haarstruktur gefestigt und das Haar bleibt glänzend und gesund.
Nach jeder Erfrischung in Pool oder Meer sollte das Haar großzügig mit klarem Wasser ausgespült werden, um Chlor- oder Salzrückstände zu beseitigen.