Glänzendes Haar ist das A und O für uns Frauen, denn eine leuchtende Haarpracht strahlt Vitalität und Selbstbewusstsein aus. Aber was tun, wenn es nach der trockenen Winterzeit mit Heizungsluft und wenig Sonnenstrahlen stattdessen stumpf und strohig aussieht und sich einfach nicht bändigen lässt? Kein Grund zu verzweifeln, denn mit ein paar einfachen Tricks lässt sich wieder neuer Schwung und Glanz ins Haar bringen.
Der Winter beansprucht unser Haar
Die lange „Trockenzeit“ für unsere Haare ist vorbei. Denn das Wechselspiel zwischen kalter Luft draußen und trockener Heizungsluft drinnen strapaziert das Haar enorm und der Glanz geht verloren. Mit dem Frühling erwacht nun nicht nur die Natur wieder zu neuem Leben – auch unsere Haare erhalten neue Energie. Doch wie erstrahlt unser Haar wie das von Jessica Alba oder fällt so schwungvoll wie das von Angelina Jolie?
Richtige Ernährung + richtige Pflege = schöne Haare
Auch wenn es klingen mag wie ein Klischee: eine gesunde Lebensweise lässt auch Haut und Haare gesund aussehen. Nur wenn der Körper ausreichend Wasser und Vitamine erhält, können die Haare hinreichend versorgt werden und strahlen. Neben den Vitaminen A und C ist außerdem Eisen und genügend Eiweiß sowie jede Menge Flüssigkeit besonders wichtig für eine kräftige Mähne.
Eine gesunde Lebensweise ist jedoch nur die halbe Miete. Auch die richtige Pflege trägt viel zum Aussehen der Haare bei. So sollten Sie darauf achten, dass kaputte Haarspitzen abgeschnitten werden, weil das Haar dann insgesamt gesünder und glänzender aussieht. Außerdem sollten die für den eigenen Haartypen passenden Produkte verwendet und dem Haar hin und wieder eine wohltuende Kur gegönnt werden. Es gibt spezielle Pflegeserien für trockenes und strapaziertes, langes oder auch koloriertes Haar. Bei der Haarwäsche gilt es zudem zu beachten, dass die Wassertemperatur nicht zu hoch ist, da die Haaroberfläche durch zu heißes Spülen stark angegriffen und somit das Austrocknen begünstigt wird.
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